凛として

パーソナルカラー、骨格診断にてウィンター×ストレートとわかり、自分に似合うファッションやコスメを模索中。ヘアアレンジ、美容、コスメ、ファッション。TOEIC勉強のこと。お仕事。夢のこと。ダイエット。

【子宮筋腫】半年検診と血液検査の結果と体力低下

  連投失礼しています。

 

今日は半年検診でした!

前の記事では傷跡について書きました。

 

そのほか、気になることを色々聞いてもらいました。

・フルタイム復帰して二か月経過したけど毎日しんどい。

・いつ体力戻るものなのか

・もう何してもいいのか?(ジムや温泉、プール、海など)

・傷跡の心配事

・貧血のこと

 

以上、確認してきました。

 

体力の回復は個人差があるとのことですが、私の場合は

大量失血、大量輸血(3500CC以上って言ってました)のせいもあるし

全身麻酔で開腹手術ってだけでも体にとってはかなりの負担になっていて

色々なことがあったからねぇ。。。と。

出血の件は、半年たった今も

「ほんっとにね、大変だったからねぇ・・・」

私「結構やばかったんですか?」

先生「ほんとね・・・・・(先生伏し目がちになり)ほんとやばかった。」

 

 

なので、体力の回復に時間がかかってもおかしくないとのこと。

たかが半年だから、徐々に戻ってくると思うし、別に状態が悪くなってるわけじゃないから大丈夫とのことで安心しました。

感染症の血液検査の結果は全部問題なし!

なので、当然普通に、いつも通りの生活でOK!とのことでした。

 

しいて言えば傷跡の心配事(前の記事)で、

引き続き傷跡の皮膚の保護と、締め付けないことだけ。

 

でも、じゃ中見てみよう~と移動すると。

「うわ~~すっごいキレイになってる。もう完璧に正常な状態になってるよ」

「あれ、何この袋。」

ん・・・ふ、ふくろ?(;'∀')

 

で、終わって椅子に戻ると、画像で袋を示してくれました。

妊娠してないよね?と何度も確認されました。

妊娠初期って袋ができるんですって(笑)

 

で、先生曰く妊娠じゃなきゃ、水か血がたまってるのかもしれない。

とのことで、今日が最後だったはずが、二か月後に先生に会えることに。←

先生は明るくてじっくり話も聞いてくれるので信頼してるし、

もう会えないとなるとまだまだ回復過程を歩いている私にとっては

心もとない、心配、不安。なのです。

 

だから二か月後にまた会えると聞いて変な安心感が・・(笑)

 

一応小さいものだから経過観察しようとのことで、8月に検査することに。

でも正直めっちゃ怖い!

 

筋腫ではなさそうらしいです。なんか溜まってるみたになってるとのことでした。

ほんと怖いですよ!再発とかじゃなきゃいいけど・・・><

 

それは8月にまた経過見るから置いておいて、

フルタイム復帰して2か月、術後半年経過してみて、

傷口がアウト!

体力がアウト!

というわけで、毎日1日仕事してても4時くらいには余裕がなくなっていて

真顔で仕事してるし(無意識)もはや作り笑顔もままならない状態ではあります。

まして今の勤務先の誰にも手術したことを言っていないため、

余裕がなくなってしんどくて若干ピリピリしてたり元気なさそうに見えたりしていないか心配になったりしています。

 

そんなことなら、最初にカミングアウトすべきだったかなぁ・・。

 

とはいえ、先生はゆっくりいこうと励ましてくれたし

1年2年、しんどいかもしれない。と言ってました。

色々あったこともあって、でも、確実に回復しているので大丈夫。

 

 

 

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 仕事を変えて不慣れなのもあるし、緊張やうまくできないことも多いから

そして体力がなさすぎて、色々な要因であまりに余裕をなくしていることも

多いことを毎日反省しているところではありますが、

あまり深く自分を追い込まず、かつ、前向きにできることを増やしていこうと

物事も自分も他人も、肯定的にとらえることができるように

上の画面を待ち受け画面にしています。

 

ストレスためちゃよりしんどくなるしね。

 

 

【子宮筋腫】傷跡をきれいに直したかったら術後3か月がカギ!

 私の傷の跡、ちょっとおかしいか?

と気になりだしたのは、4か月めくらい。

(この時点で手遅れ)

 

グーグル先生に聞いてみたところ、手術したら通る道。

と書いてあったりして、傷跡保護テープをはって様子を見ていました。

 

 

 今日、半年検診に行ってきて、やっと先生に傷跡を見てもらったのです。

 

私「仕事フルタイムで復帰する頃になって傷跡が気になるようになってきて・・

  なんかみみずばれみたいになっていて・・(先生の表情があ~~となる)

  赤みもあるし・・ひきつったように痛んだり、ヒリヒリするんですけど」

先生「あ~~~なっちゃった??ごめんね~~~><。赤い?かゆくない?
   あ~痛いよね。うんうん。これはね~体質だから仕方ない。

   私もケロイド体質で傷跡残ってるんだよね。」

私「対策ないんですか?あまり動かないほうがいいとか、

  まだ締め付けないほうがいいとか?」

先生「ん~~~~(結構長く困ってた)。

   確かに皮膚はあまり動かさないほうがいい。

   でも多少は仕方ないよね。押さえつけるのはやめたほうがいいね。」

私「体質ですかぁ・・・。」

先生「しばらくは痛いかもしれない。あまり無理しないでぼちぼちいこう。

   自然にだんだん赤みもなくなるし、きれいに平らになってくるとは思うけど 

   私の傷跡もぱっと見わからないけど、触るとちょっとポコっとはしてる。

   何年かかかるかもしれないけど、大丈夫。

   徐々にきれいになるから」

 

というような会話のやりとりでした。

 

ケロイド体質って言葉が一般的な表現になっちゃってますが、

ケロイドではなくて、肥厚性瘢痕と呼ばれる状態とのこと。

 

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 このような状態で、実際のところケロイドとは違うんですね。

肥厚性瘢痕というのは、ケロイドのように傷跡にそって

ミミズが乗っかってるような(笑)

赤くてぷくっとした道筋が出来上がりますが(笑)

ケロイドというのは傷の範囲を超えて、広範囲に広がるそうです。

また、かゆみも強くでるとのこと。

私は、どっちかというと触れると痛い、ヒリヒリする。

ひきつって痛い。

 

その原因の一つには、皮膚の緊張が強い部分、引っ張られるよく動く

そんな部分はこのようになりやすいそうです。

そしてこうなるのはほぼ体質が原因と考えられているようでした。

 

先生は、もう半年経過しちゃってるから傷口は完璧にふさがってるし

今更どうしようもない。とはっきりおっしゃいました。

しばらくは赤みとかかゆみとか、傷が残るのは仕方ないと覚悟してましたが

まさか、ミミズが乗るとは想像しておらず、結構なショックでした。 

 

 

 

スクショf:id:happyfunnylovely:20180521150259p:image

 

 スクショが変な画面で申し訳ないです。

一時的にはこのような経過をたどっても、正常な皮膚であれば時期にひいてくる。

肥厚性瘢痕やケロイドの場合は今の私のように傷口がふさがっていても引いてこない。

 

残念ながら今更の対策はございません。(結構絶望した)

 

術後3か月は傷口をなるべく動かしたり、刺激を与えないように

傷跡テープをはり続けたり、腹帯をして固定したりしたほうがいいですね。

 

私が気になりだした時にネットでぽちった保護テープはこちら。

 

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 傷跡に合わせて長さも3種類から選べます。

私はLサイズで少し余るくらいでした。薄くて柔らかいテープで

剥がれてこないのに、はがすときはとってもソフトで皮膚をひっぱったりしません。

お腹を切っているので、下着でも動けばすれます。

このテープをはっていると確かに、すれるヒリヒリ感は激減していました。

 

前の記事でケロコートという透明保護ジェルを紹介しました。

世界の病院の95%だったかな、医者が推薦しているといわれているものです。

 

ケロコートもアトファインも口コミでは、根気強く1年くらいの単位で塗り続けると

ケロイド状態だった傷がきれいになった!という報告も多数。

私は今はケロコートを試し始めたところで、どちらも傷を治すという成分は

入っておらず、紫外線、刺激、そういったものから守るもののようです。

 

私のような状態になると、ミミズのようになってる部分が赤くなっていて

ちょっと机にお腹が触れただけでも痛いです。

ケロコートとアトファインを併用して1年くらいは続けようと決心しました!

 

 夏には好きな洋服着れるんじゃない?と期待してたけど諦めた!

ワンピースって快適だし、今まであまり着なかったので選ぶのは楽しい。

マタテニティタイツや、マタテニティストッキングは期間限定だと

思っていたけど、ガンガン愛用してやる。

あと、下着入院中から使用しているゆるいコットン100%の

おへそまですっぽり隠れるおばちゃんパンツでしたが、

傷口がどうしてもすれて痛むので、最近ソフトガードルなるものを

買い足しました。

手術直後から2か月くらいまでは、体全体むくみ倒してましたから

そのくらいのゆるさがちょうど心地よかったのですが、

むくみはほぼ元通りになって、お腹周り、傷口の周辺が

腫れてるような状態なので、もう少ししっかり守ってくれるような

安心感のある下着にしようと思ったのです。

実際履いてみたら程よい厚み、締め付け感はありません。

丈夫な下着という感覚。夏の冷房の冷えからも守ってくれそうで。

気に入ったら皮膚がなるべく動かないで擦れにくい下着も

色々試してみたいと思います。

 

年上の友人「やたらかねかかるなぁ~~」

 

ほんと、それな!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【子宮筋腫】フルタイム復帰してから役立っているもの

 

ワンピース

退院したのは寒くなる頃だったのですが、退院後の生活のアドバイスでは

・冷やすな!

・お腹を締め付けるな!

でした。

 

お腹周りは腫れるし、全身かなりむくむし、痛いし(涙)

なので冬はストンと一枚できれてなるべく着太らない(笑)シンプルなデザインの

ワンピースを2着新調し、時短勤務が始まってからその2着だけを交互に着てました。

 

そろそろ暑くなり・・・

時短勤務からフルタイムになると同時に制服アリの職場に変わりまして

5月にはもう普通のファッションができるでしょ。と思っていたけど

まだやっぱりウエストに何か触れるのは・・まだ違和感、時々、ヒリヒリ感。

 

ということで、私は春用に薄手のワンピを探していてついにポチりました!

 

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 DHOLICのドットワンピ。

これ多分着太らない気がする。160センチ以下のチビ助の私は

きっと足首くらいになるのでしょう。

口コミが高評価でした。

 

 

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 STORYNINEのシンプルなワンピ。

涼しそうな生地と、程よいVネックの感じが大人っぽくて気に入りました。

このサイトのモデルさんは160センチとのことですので画像と違う!

という感じにはならなそうです。

 

 どちらのサイトも韓国のファッションサイトですが、私は結構気に入ってます。

DHOLICは言わずもがな、有名なショップですよね。

韓国っぽいトレンド満載ですけど、じっくり探すと着れそう(笑)と思う

ものもあります。

以前通っていた韓国語のスクールの韓国女子があそこは安心のサイトだから大丈夫!と言っていたので、韓国でも人気の安心ショップのようです。

 

♥STORYNINE♥人生をもっとハッピーに

プリーツドットロングワンピース・全2色ドレス・ワンピ|レディースファッション通販 DHOLICディーホリック [ファストファッション 水着 ワンピース]

 

ストッキング

あと、冬場は無印良品のマタニティタイツを履いていて大変気に入ったのですが

ストッキングはこちらを愛用しています。

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冬にマタニティ用のタイツを履いてみて、おへそまですっぽり隠れるし暖かいし、

全くストレスがなくて重宝したのですが、ストッキングってどうなんだろうって思ってました。このストッキングもお腹周りは締め付けを感じにくいし、おへそまですっぽり覆ってくれる安心感があります。

 

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 色はなぜかこの3色展開。

 

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 お腹までがっつり、すっぽり(笑)

ただ、妊婦さんではないので・・やっぱりお腹周りがゆるいんでしょうね・・

トイレに行くたびにきちんと履きなおさないと、またのあたりが落ちてきて

不快です(涙)

あともう一つ、やっぱりどうやら持ちが悪い。

私は念のため4足購入したのですが、4月の一か月ではきまわしていた2足は破れちゃいました。

 

 

傷跡ケアクリーム

 そして以前記事にした、ケロコート!

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 透明ジェルでうす~~~く少量を傷口に伸ばすだけ。

ニキビのあとにもいいらしいですよ!あと、やけどあととか、深い傷跡にもいいとか。

手術の跡がきれいになったという口コミも多数あったので、期待してますが

透明ジェルが渇き、傷口を保護しますとかいてあるのですが、

前まで使っていたテープのほうが傷に直接布が触れる感じとかなかった気がします。

それなりのお値段がしたので、使い切る予定ですが、赤みがひくといいな。

 

search.rakuten.co.jp

 

 

 以上、フルタイムで仕事復帰し、時々は出かけたりもできるようになってから

オフで着るワンピース、仕事用のストッキング、日々の傷跡ケアのご紹介でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【子宮筋腫】傷跡問題!対策はいかに?!

昨日の五月で、なんと!

 

手術して丸半年記念!

 

 

6か月経過してみると・・・

いやはや今の私といったらあともう少し!のところに来てます!

すごいぞ。自分の身体よ!細胞よ!とほめたたえてあげたいくらい!

(前の記事なんやったんや・・笑)

 

最近気になっている傷跡。

手術してみないとわからないらしい体質の問題もあるみたいなんですけど

若干ケロイド状態になっているっぽいです。

今も赤く膨れてしまって、ずっとヒリヒリしたり、チクチクしたり・・

よく動いた日は特にヒリッツ!と差し込むように痛んだり。

 

実は前も赤みと膨れ上がってる部分が気になり、調べたのですが

一時的な経過としてはなることもあり、紫外線や外部刺激や、皮膚が動くと

そうなるそうで・・少し気になり色々と調べた結果、たどり着いた商品を

使っていました。

Atofineというテープです。

これは手術の傷跡を保護するテープで、柔らかくて伸びのよいテープで、

かぶれたりもしませんし使い心地はよかったんですが、

膨れ上がって赤くなっている傷跡には違うのかも?と思い

その後また色々調べてみた結果、ケロイド状態の傷跡を保護してくれるという

軟膏に出会いました。

膨れ上がって赤みが出ている状態の私の状況にはあっているような・・

口コミを見る限り同じような経験をされてる方も使い続けて赤みが引いてきたとか

傷跡が気にならなくなったという口コミもあり、期待大?!

 

病院で処方されることもあるそうで、一応今月にある半年検診の時に

先生には相談してみようと思いますが、意外と手術後の傷跡の状況って

あまり関心持たれないのも実情のようですね。

半年から一年くらいで徐々にきれいな傷口に落ち着くのが通常で、

一年経過してもまだ赤く膨れ上がって、傷口が傷むのであれば

病院に行って、塗り薬や、テープ、薬などで解決することが大半と

ネットに書いてあったので、検診で先生に傷口の状況を伝えてみて

何か対策が提案されたらありがたいのですが、とりあえず保護テープも

残り一枚で、検診の日まで持たないので、急いでAmazonでポチ!

 

しばらくそれを使ってみようと思います。

 

それに合わせて、腹巻も買いました。

口コミがよかったので!

 

私入院中も痛いし今後いつまで痛みが続くのか、当時想像できなかったので

院内の売店に売っている腹巻を毎日チェックしていたのですが(笑)

特に先生に指示されるでもないし、入院中は傷口をきれいに直すテープも貼ってくれていたので、まぁ・・いいか。。。と思っていたのですが、

ここにきて傷口が腫れて、赤みもあり、我慢できるけど気になる痛みが続いているので

やっぱり傷口が動かないようにホールドしたほうがいいのかな?

と思い購入に至りました。

 

使っている人は術後から使用している人がほとんどで、本来なら

今頃外そうか?と思う頃だと思うのですが(笑)

私は何と今から挑戦です!(遅いのかなぁ?)

良く動く日はヒリ!っと痛むことが多いのもあり、腹巻で解決するといいな。

 

買ったものはまた後日きちんと記録したいと思いますが、

口コミでは薄くてコットン100%、なので肌に直接つけて下着をつけると

刺激がなく腰やお腹も気持ち守られている感じがあるのでらくちんだとのこと。

 

あまりお腹をかばってる感じではなくなってきてるとは思いますが

意外と無意識にそうなる傾向にある開腹手術後なので、今更遅いかもしれないけれど

自分のペースで対策できる範囲でやってみたいと思います。

 

 

【子宮筋腫】フルタイム二か月目でもぜんっぜん体力が戻らない!涙

フルタイムも二か月目に入り、期待していたのと真逆な感じです。

 

ほんっとに、ぜんっぜんしんどいまんま・・・

😞

 

仕事が忙しくなる日が一週間に二日くらい必ずあるのですが

そのあとなんて、ボロボロのぼろ雑巾なみの

しなびた感。

ヨレヨレです。

 

なんでこんなに疲れやすく、疲れが取れない感じが続くんだ・・・

思うとおりにはいかないものですね。

 

主治医がいうには

退院後一か月でフルタイム復帰して普通に仕事してるという人もいるというのに。

 

手術経験がある友達二人は半年以上、一年未満で仕事復帰しなかったので

しんどいというたびに、復帰するの早すぎだよ!といわれます。

お腹を開くってこんなに体力を持っていかれるのね。。。

 

最近はずっと10時過ぎに寝てしまったり、帰宅直後に少し寝てしまったり、

それでもまだ疲れが残ったようにだるくてだるくてという感じです。

花粉からくる肌荒れもなおり、それ以前に悩まされた筋肉のこわばりや

腰痛からは解放されてるのですがねぇ。。。

困ったものです。

 

以上、愚痴でした!笑

【肌荒れが止まらない】この時期の肌荒れは花粉皮膚炎かも

 肌荒れが止まりません!

 

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 花粉症の諸症状は収まったというのに、

花粉が飛び交うこの時期は、もともとバリア機能が低下していて敏感気味の肌が

一番荒れ狂う季節です

もはや制御不能です!

 

花粉症の季節に肌に起きる症状で代表的なのは

・赤み・かゆみ・メイクのりが悪くなる・乾燥・つっぱり

私はこのすべてに該当しています!(怖い!)

 

春になると紫外線、PM2,5、花粉と肌に負担になるトラブルの原因が増えてきます。

バリア機能が弱っている敏感肌さんにはつらい季節・・

 

この時期の肌荒れは花粉皮膚炎の疑いあり!だそうです。

摩擦を極力避け、ビタミンサプリなどで肌のターンオーバーを促す

十分な睡眠を心がける

など、生活習慣から対策することも可能です。

 

 

私が花粉のこの季節に肌荒れを起こすようになってから色々試した結果

気に入っている商品を紹介します! 

 

 Arouge(アルージェ)

 

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ドラッグストアで手軽に手に入る商品ながら、製薬会社が作っているという点でも

信頼できそうでしょう?

 

バリア機能低下に関係しているセラミドという成分を補うだけではなく

肌自身の潤いを生み出す力(セラミド生産)をサポートして乱れ、弱った、肌のバリア機能に働きかけ健やかな肌にしてくれる機能性保湿。

(HPより引用)

 

私もリピートで使っていますが、肌荒れして普段の化粧水がしみる><

お肌が敏感に傾いて少々のことが刺激に感じる。

そんな肌でも大丈夫。

敏感肌用の商品の中には保湿力に欠ける・・というものも多いですが

こちらは保湿力も抜群です。

 

色々な商品がラインアップされていますが、私は化粧水と乳液だけでも十分です。

感想が気になる場合は保湿クリームも濃厚なものと軽いものと二種類あるので

肌に合わせていずれか選んで追加することも出来ます。

 

化粧水はミストタイプなのでお手軽ですし、肌にも刺激がありません。

シュッシュと吹きかけ掌で抑え込むように浸透させる。

潤いが足りないと思えばそれを2、3回繰り返すだけでも潤いを感じられます。

乳液は、ジェルタイプのものでプッシュ式ですので衛生的に使えます。

2プッシュくらいを掌に広げて優しく顔全体を包み込むように塗布して

最後に必要な場合は部分的にクリームを優しく塗り広げて終了。

 

みずみずしく軽いテクスチャーなのにきちんと潤います。

 

花粉がマックスのこの時期に仕事復帰してメイクもするし外に出るしで

肌荒れがひどくなり、アルージュは冬の間に使いきってしまっていたので

私も新しく買い足しに行くつもりです。

 

ちなみに、こちらの商品のさらにいい所は、詰め替え用があること!

無駄が少ないし、コスト軽減にもいいですよね♪

 

 

【花粉症!】私の花粉症改善方法とアレルバリアミストのレビュー

話題のコチラ。

買ってみました。 

 

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 化粧ポーチにも収まるほどの小さいサイズがありがたい。

ふわ~っとミストが広がるような感じではないので

顔に4かいくらいに分けてシュッシュっとふきつけるのが

丁度よさそうです。

 

以前は私も花粉症の時期と言えばほとんど死んでました。

目は真っ赤っかで、かゆくてかゆくて目を開けていられないほど。

外に出るのも嫌で、自宅にいるのが一番楽で。

鼻水は滝のように出てくるわ、つまったら息はできないわ、

喉は枯れて嗄れ声にもなっていたり・・

夜も鼻が詰まって寝れなくて春の季節はクマがひどかった・・・

 

でも、あらゆる花粉症対策を施した結果

症状がほぼでなくなりました!

今でもアレルギー検査をしたらスギ花粉と出ますが、症状はほぼありません。

中国茶やどっかの国のアメや漢方薬とかとにかくありとあらゆる方法を

やりまくりましたが、一番効果があったのでは?と思っているのは

①規則正しい生活をしてリズムを整える

②ネギとシソを食べまくる

以上。

 

アレルギーは腸内環境が悪いからってことでヨーグルトとかも試したのですが

私なんと乳製品アレルギーがあったみたいで、あえなく降参。

①②を徹底的にトライしたところ1、2年後、気が付いたら夏がきてました。

その年以来ほぼ花粉症の症状は出ません。

ただ、やっぱりアレルギーはあるので、この季節は天気がよく風がある日

なんかは一時的にちょっと鼻が出るなぁ~とか目がかゆいなぁ~とか

思いますけどね。

 

でも症状は出なくても肌荒れがひどくなりました。

やっぱり拒否反応を起こしているスギ花粉が顔にまとわりつくから

荒れるんでしょうね。

近くで見ると本当に小さい湿疹が顔じゅうにできているし、肌がかなり乾きます。

ガサガサで肌がごわつくのもスギ花粉の時期に起きる症状です。

それを何とかしたく買ったのが、アレルバリアミスト!

 

1500円くらいでしたし、小さいサイズですけどコスパいいと思う。

メイクの上からでもいけるし、メイクの前でもいいそうです。

つけた後もベチャっとはしませんし、すぐ乾くし、着け心地は悪くないです。

 

会社内で花粉症がつらいとマスク着用で仕事している女子社員さんに

一度試してみて楽かどうか教えてください!と使ってもらってみたところ・・

 

翌日その方たちにお会いしたら、あの後午後マスクとって普通に仕事

できたわ!すごいね、あれ!と言ってました。

 

これは花粉バリア機能果たしてる!

 

私は症状が出ないのでいまいち効いてるか分からなかったんですが

マスクなしでお風呂に入るまでは余裕で過ごせたと言ってたので

効果あると思います。

私の肌荒れが収まる気配は今のところありませんが、諸症状に悩んでる方は

おすすめです。

しかもこちらは確か保湿の役割もあるそうなので、花粉症に限らず

メイク持ちをよくしたいし保湿もしたいという方でもおすすめです。